segunda-feira, 19 de outubro de 2009

Gripe A (H1N1)

«Os sintomas da gripe A são em tudo semelhantes aos de uma gripe comum, a saber:
Febre, tosse, dores musculares, dificuldades respiratórias, dores de cabeça, fadiga e dores no corpo, arrepios, dores de garganta e, nalguns casos, vómitos e diarreia.
Em caso de ter sintomas de gripe deve ficar em casa e ligar para a Linha Saúde 24 – 808 242424. Oiça com atenção e siga as instruções que lhe forem transmitidas.
Cuidados a ter:
Lavagem frequente das mãos, com água e sabão, para reduzir a probabilidade de infecção. Evite encostar nos seus olhos, nariz ou boca as mãos sujas, para que não sirvam de porta de entrada para os vírus. Evite cumprimentos com as mãos, abraços e beijos. Deve cobrir a boca e o nariz quando espirrar ou tossir, usando lenço de papel sempre que possível. Pode também espirrar no braço, acima do cotovelo, em vez de fazê-lo nas mãos. Utilize lenços de papel, que devem ser de uso único, depositando-se num saco de plástico que deve ser fechado e colocado no lixo após a sua utilização. Evite tocar as superfícies como porta, maçaneta, telefone, um vidro, corrimões, etc, áreas de contacto por muitas pessoas. As superfícies sujeitas a contacto manual devem ser limpas e desinfectadas com soluções e álcool. Evite locais com muita gente.»

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